Clusiusgasse 2/12
A-1090 Wien
+43 (0)676 64 103 14
monika.hagleitner@gmx.at
Bei mir finden Sie professionelle Hilfe bei der Bewältigung von psychosomatischen Erkrankungen, Depressionen, Burnout, Angstzuständen und Panikattacken, Essstörungen, Mobbing, Sinnverlust, akuten Lebenskrisen, Beziehungsproblemen oder beruflichen Problemen, und bei traumatischen Erfahrungen wie sexuellem Missbrauch oder Gewalt im Rahmen einer Traumatherapie. Weiters biete ich psychotherapeutische Begleitung für Transgender-Personen an. Informationen zu all diesen Themen finden Sie auf dieser Website.

Psychotherapeuten können bei der Entfaltung Ihrer Persönlichkeit und Ihres Selbst unterstützend wirken und dabei Hilfe bieten, die eigenen Potentiale für ein besseres Leben nutzbar zu machen.

Als Psychotherapeutin arbeite ich mit der Methode der Katathym Imaginativen Psychotherapie. Bei dieser Behandlungsmethode der Psychotherapie werden Vorstellungen, innere Bilder – Imaginationen – zur Erreichung des therapeutischen Ziels nutzbar gemacht.

Zu den verschiedenen Formen einer Therapie biete ich in meiner therapeutischen Praxis in Wien außerdem Coaching - eine Kombination aus individueller Beratung, persönlichem Feedback und praxisorientiertem Training. Dieses unterstützt als personen-, prozess- und organisationsbezogene Beratung die Selbstreflexion im beruflichen Kontext.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Psychotherapeutin Monika Hagleitner

 

Über mich

Die Psychotherapeutin Monika Hagleitner in ihrem Büro

Durch meine langjährige Tätigkeit als selbständige Psychotherapeutin in eigener Praxis bin ich mit den vielfältigen Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt, bestens vertraut.


Mein “Repertoire” wird durch eine wirtschaftsorientierte Schulausbildung und mehrere Jahre in einem entsprechenden beruflichen Umfeld abgerundet, sodass mir auch die oft hohen Anforderungen der heutigen Arbeitswelt, die häufig auch zu einem Burnout führen können, geläufig sind.


Meine Arbeit verstehe ich als Begleitung auf einem inneren Weg und als Ermutigung, sich mit Neugierde auf die Erfahrung einzulassen, die das Leben jeden Moment mit sich bringt.
 

Werdegang

  • geborgen 1973, verheiratet, eine erwachsene Tochter
  • Schulausbildung und langjähirge berufliche Erfahrung in der Privatwirtschaft
  • Ausbildung zur Psychotherapeutin (Katathym Imaginative Psychotherapie)
  • psychotherapeutische Praxis seit 2004
  • Eintrag in die PsychotherapeutInnenliste des Bundesministeriums für Gesundheit 2011


Weiter- und Fortbildungen

  • Trans*Gender Curriculum bei der Courage Wien
  • LLC Curriculum zur Psychodynamik von Führung, Beratung und Coaching (2016 bis 2017)
  • Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie nach Luise Reddemann
  • Ego States-Therapie nach Kai Fritzsche
  • diverse Fortbildungen im Bereich Traumatherapie
  • OPD2 (Operationalisierte psychodynamische Diagnostik)
  • Sexualtherapie beim VÖPP
  • laufende Fort- und Weiterbildungen zu spezifischen Themen

Ich arbeite mit Erwachsenen, älteren Menschen und Jugendlichen ab 17 Jahren.

Vielfältige Therapieangebote für Ihr Wohlbefinden

Entdecken Sie meine vielfältigen therapeutischen Angebote in den Bereichen Angststörungen, Depression, Burnout, Krisenintervention, Transidentität, Trauma und Belastungsstörungen sowie Online-Psychotherapie. Hier finden Sie professionelle Unterstützung und Begleitung bei den verschiedensten Herausforderungen, um Ihre psychische Gesundheit und persönliche Entwicklung zu fördern.

Hier erhalten Sie detaillierte Informationen über meine Arbeitsweise und den Ablauf der Therapie.
Burnout
Burnout-Bewältigung: Erkennen, Verstehen, Überwinden
Wie Sie Anzeichen erkennen und professionelle Hilfe in Anspruch nehmen können 
Burnout betrifft Menschen jeden Alters und Berufs, die sich körperlich, geistig und seelisch erschöpft fühlen. Diese Erschöpfung resultiert aus andauernden Belastungen im Lebensumfeld, die sowohl beruflich als auch privat bedingt sein können. Typische Anzeichen sind Antriebslosigkeit, sozialer Rückzug, Zweifel am Wertesystem, Gleichgültigkeit und körperliche Beschwerden. Eine professionelle Therapie hilft Ihnen dabei, Auslöser zu analysieren, Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern, um ein gesundes Gleichgewicht wiederherzustellen. Je früher Sie eine Therapie in Anspruch nehmen, desto besser sind Ihre Heilungschancen.
Coaching
Erfolgreiches Coaching für Beruf und Privatleben
Entfalten Sie Ihr volles Potenzial und meistern Sie Herausforderungen 
Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre beruflichen und privaten Herausforderungen effektiv zu bewältigen, indem wir gemeinsam Ihre persönlichen Strategien entwickeln und vertiefen. Der ressourcenorientierte Ansatz hebt Ihre Fähigkeiten und Kompetenzen hervor, um sie für Ihren individuellen Weg zu optimieren. Mit Coaching können Sie Ihre Stärken erkennen, Potenziale entfalten, selbstsicherer werden und berufliche Herausforderungen besser meistern. Meine Erfahrung in der Privatwirtschaft und als Psychotherapeutin ermöglicht es mir, Ihre beruflichen Anforderungen und persönlichen Ziele erfolgreich zu verbinden.
Persönlichkeitsentwicklung
Entdecken Sie sich selbst: Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung
Stärken Sie Ihre Identität und erweitern Sie Ihre Handlungsmöglichkeiten 
Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung zielen darauf ab, sich selbst intensiver wahrzunehmen und seine eigene Identität zu stärken. Dabei geht es nicht um die Behandlung einer Erkrankung, sondern um einen wertvollen Beitrag zur psychischen Gesundheit. Durch die Arbeit an Denk- und Verhaltensmustern, Stärken und Schwächen können Sie Ihr Leben aktiver und selbstbestimmter gestalten. Persönlichkeitsentwicklung ist ein lebenslanger Prozess, der in drei Schritten erfolgt: Selbstwahrnehmung, Selbstakzeptanz und Veränderung. Mit liebevollem und achtsamem Umgang können Sie Ihre Potenziale besser ausschöpfen und zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude gelangen.
Angststörungen und Ängste
Hilfe bei Angststörungen und Ängsten
Gemeinsam Ängste erkennen, verstehen und bewältigen 
Angst ist ein menschliches Gefühl und überlebensnotwendig, doch manchmal kann sie übermäßig und einschränkend werden. In der Psychotherapie begleite ich Sie behutsam bei der Erforschung der wahren Ursachen Ihrer Ängste und unterstütze Sie dabei, sich Ihren Ängsten Schritt für Schritt zu stellen. Wir trainieren Ihre Wahrnehmung, um zu erkennen, dass die gefürchteten Ereignisse keine echte Bedrohung darstellen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihre Ängste ertragen zu können.
Beziehungsprobleme
Beziehungsprobleme meistern
Finden Sie Unterstützung in Beziehungskrisen und der Neugestaltung Ihres
gemeinsamen Lebens 
Beziehungskrisen führen häufig zu emotionaler Unsicherheit, da wir in Beziehungen Geborgenheit und Sicherheit suchen. Oft wird eine Beziehungskrise erst spät erkannt, und festgefahrene Verhaltensmuster erschweren die Situation. In der Psychotherapie helfe ich Ihnen, diese Muster zu erkennen und Ihre Beziehung zu stärken. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Verzweiflung in ein positives Verlangen nach einer erfüllten Verbindung mit Ihrem Partner umzuwandeln.

Sollten Sie sich trotz allem für eine Trennung oder Scheidung entscheiden, begleite ich Sie auch in dieser schwierigen Phase und unterstütze Sie dabei, neue Chancen und Möglichkeiten für die Neugestaltung Ihres gemeinsamen Lebens zu erkennen.
Depressionen
Depressionen bewältigen
Unterstützung finden, um Lebensfreude wiederzugewinnen 
Depressionen können jeden treffen. Wenn negative Empfindungen längere Zeit anhalten oder immer wiederkehren, ist professionelle Hilfe ratsam. Mögliche Anzeichen sind Freudlosigkeit, Antriebslosigkeit, Selbstwertverlust und sozialer Rückzug.

In der Psychotherapie helfe ich Ihnen, die Ursachen Ihrer Depression zu ergründen und wieder Freude am Leben zu finden. Online-Psychotherapie ist ebenfalls möglich.
Sexualtherapie
Sexualtherapie: Ein Schritt zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden
Ganzheitliche Förderung der sexuellen Gesundheit in einem vertrauensvollen Rahmen 
Sexuelle Gesundheit ist integraler Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens und umfasst körperliche, emotionale, mentale und soziale Aspekte. In meiner Praxis behandle ich verschiedene Störungen der sexuellen Gesundheit, von Erektionsproblemen bis hin zu suchtartigen Verhaltensweisen. Die Ursachen solcher Störungen können vielfältig sein, von Stress und Beziehungskonflikten bis hin zu sexueller Gewalt und Selbstzweifeln. In einer vertrauensvollen Atmosphäre erarbeiten wir gemeinsam die zugrundeliegenden Ursachen Ihrer Probleme und entwickeln individuelle Lösungsstrategien. Auch Online-Sitzungen sind möglich, um in einem für Sie angenehmen Umfeld offen über Ihre Anliegen zu sprechen.
Krisen / Krisenintervention
Krisenbewältigung und Krisenintervention
Professionelle Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen 
Krisen entstehen oft durch akute Veränderungen der Lebensumstände, wie Trennung, Verlust, schwere Erkrankung oder Umzug. In solchen Situationen kann eine professionelle Krisenintervention helfen, akuten Leidensdruck zu lindern und den Zustand zu stabilisieren.

In der Therapie begleite ich Sie dabei, entlastende Strukturen zu entwickeln, die es Ihnen ermöglichen, Ihren Alltag wieder besser zu bewältigen. Krisen können auch als Chance für persönliche Entwicklung dienen, und durch frühzeitige Hilfe kann eine dauerhafte Stärkung Ihres Selbstwerts erreicht werden.

Nach einer akuten Krisenintervention kann eine fortlaufende Psychotherapie zur weiteren Auseinandersetzung mit persönlichen Hintergründen und Verhaltensmustern beitragen.
Transidentität (Transsexualität) / Transgender
Transidentität und Transgender - Unterstützung auf Ihrem Weg
Finden Sie Klarheit und Erleichterung bei der Frage nach Ihrer Geschlechtsidentität. 
Transidentität bezeichnet das Gefühl, mit dem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht nicht richtig eingeordnet zu sein. In einer Psychotherapie unterstütze ich Sie einfühlsam dabei, sich mit Ihren Fragen und Ängsten auseinanderzusetzen, biete Hilfe beim Coming Out und zeige Ihnen Möglichkeiten der medizinischen und hormonellen Behandlung auf. Gemeinsam bewältigen wir Ihre Unsicherheiten, und ich helfe Ihnen, Klarheit und Erleichterung bei der Frage Ihres Geschlechts zu finden. Lassen Sie uns gemeinsam neue Perspektiven erarbeiten und Sie auf Ihrem Weg zur für Sie stimmigen Geschlechtsidentität begleiten.
Trauma und Belastungsstörungen
Trauma und Belastungsstörungen - Hilfe zur Bewältigung
Unterstützung bei der Verarbeitung von traumatischen Ereignissen 
Ein Trauma ist ein belastendes Ereignis, das tiefe Verzweiflung hervorruft und oft nicht mit den eigenen Bewältigungsmöglichkeiten verarbeitet werden kann. Die psychischen Folgen eines Traumas können zu einer Posttraumatischen Belastungsstörung führen. In einer Psychotherapie helfe ich Ihnen dabei, die Folgen eines Traumas zu bewältigen und Erinnerungen daran behutsam zu bearbeiten, um Ihren Leidensdruck zu vermindern. Mögliche Anzeichen einer Posttraumatischen Belastungsstörung sind Veränderungen des Realitätsgefühls, Teilnahmslosigkeit, Entfremdung, Schlafstörungen, Gereiztheit, Wutausbrüche, Konzentrationsschwierigkeiten oder erhöhte Schreckhaftigkeit.
Psychotherapie Online
Online-Psychotherapie - Flexibel und sicher
Professionelle Therapie in vertrauter Umgebung 
Aufgrund der Corona-Pandemie ist Online-Psychotherapie mittlerweile eine anerkannte und effektive Alternative zum traditionellen Setting in der Praxis vor Ort. Ich biete seit 2020 Online-Psychotherapie an und habe festgestellt, dass sie nach einer kurzen Eingewöhnungsphase sehr gut funktioniert. Viele Patienten bevorzugen sie sogar, da sie in der vertrauten Umgebung ihres Zuhauses stattfindet und die Anreise entfällt. Für die Online-Psychotherapie nutze ich Skype oder Telefon. Eine Sitzung dauert, wie in der Praxis, 50 Minuten. Um das Beste aus Ihrer Online-Therapie herauszuholen, empfehle ich, sich einen ungestörten Platz zu suchen, sich angemessen zu kleiden und sich auf das Gespräch vorzubereiten.
 

Beiträge zu den Themen Psychologie und Psychotherapie

Floating Duck-Syndrom: Die versteckte Belastung hinter der perfekten Fassade
Das Floating Duck-Syndrom beschreibt Menschen, die nach außen erfolgreich wirken, aber innerlich mit Überforderung kämpfen. Dieser Druck, perfekt zu erscheinen, kann zu psychischen Problemen führen und wird oft durch soziale Medien verstärkt. Authentizität und Selbstfürsorge sind wichtige Schritte, um dieses Syndrom zu überwinden.
Beziehungsprobleme bewältigen: Ursachen erkennen, Lösungen finden
Partnerschaftliche Beziehungen bieten emotionale Unterstützung, Intimität und soziale Zugehörigkeit und zählen zweifelsohne für viele zu den wichtigsten Aspekten des menschlichen Lebens. Aber selbst die „stärksten“ Partnerschaften werden mit Problemen und Krisen konfrontiert, die unterschiedlichste Formen annehmen und vielfältige Gründe haben können.
Sexualität im Alter: Tabus brechen, Lebensqualität steigern
Sexualität bleibt auch im höheren Alter ein wichtiger Aspekt des Lebens, wird aber oft tabuisiert. Körperliche und emotionale Veränderungen beeinflussen zwar das Sexualleben, bedeuten aber nicht das Ende der sexuellen Aktivität. Offene Kommunikation, medizinische Unterstützung und eine Neudefinition von Intimität können zu einem erfüllten Sexualleben im Alter beitragen.
Impostor-Syndrom (Hochstapler-Syndrom)
Beim Impostor-Syndrom (Hochstapler-Syndrom) handelt es sich um ein Gefühl ausgeprägter Selbstzweifel hinsichtlich der eigenen beruflichen Leistung – ein Gefühl, man habe den Job nicht verdient und gebe wie ein/e Hochstapler/in vor, besser zu sein, als er/sie tatsächlich ist. Betroffene glauben, ihre Umwelt zu betrügen (impostor = engl. für Hochstapler, Betrüger).
Depressionen und Sprache – Nicht alles ist negativ
Wer einmal unter Depressionen gelitten hat weiß, wie schwer es ist trotzdem seinen Alltag wie gewohnt weiterzuleben, obwohl es immer schwerer fällt in der Früh aufzustehen.
Transidentität – Ein Leben voller Vorurteile
Einige Menschen wurden in einem Körper geboren, welcher nicht zu ihrem Geschlecht passt – nämlich zu ihrem mentalen. Diese Menschen sind transident und haben täglich mit vielen Vorurteilen zu kämpfen.
Depression – Langer Leidensweg mit Happy End?
Auch wenn Außenstehende die massiven Auswirkungen einer Depression oft nicht bemerken und verstehen können, leiden Betroffene an den Symptomen der Krankheit.
Ehrlich oder unehrlich – Gesellschaftlicher Einfluss
Ein Experiment aus dem Jahr 2016 in insgesamt 23 Jännern hat untersucht, wie ehrlich Menschen sind. Dabei hat sich unter anderem herausgestellt, dass die verschiedenen Länder unterschiedlich gut abschneiden.
Was die Handy-Nutzung über unsere Persönlichkeit aussagt
Smartphones sind aus unserem Leben kaum mehr wegzudenken. Für Menschen, welche ihr Handy mit Maß und Ziel benützen, ist es eine große Bereicherung in ihrem Leben. Vieles kann schneller und einfacher erledigt werden.